MIRZDOROVYA24.RU -  это интернет-магазин товаров для здоровья, в котором вы можете  приобрести ортопедическую продукцию, изделия из микросфер, витамины, минералы, фиточаи, БАДы.

Россия, Москва: 8 (499) 391 03 43

  WhatsApp, Viber: 8 (903) 599-05-54 

ГОТОВЬ САНИ ЛЕТОМ

1845 руб
1270 руб
2140 руб
2345 руб
65000 руб
1482 руб
570 руб
1334 руб
1229 руб
Опубликовано: 11.05.2017


Как говориться, готовь сани летом. Это вполне подходит и к нашему здоровью.
В самый разгар лета не теряйте время и займитесь укреплением иммунной системы, начинайте закаливаться, проводите витаминотерапию.
Каждый уже составил себе определенные планы на лето: кто-то поедет к морю, кто-то на дачу или на деревню к дедушке выполнять продовольственную программу, кому-то придется остаться в тылу, то бишь, на работе и прикрывать амбразуру своей широкой грудью, чтобы остальные смогли воплотить в жизнь свои планы.
Тем не менее, летом необходимо не забыть побеспокоиться о своей иммунной системе перед слякотной осенью и холодной зимой.
У многих может возникнуть вопрос о том, каким образом это можно сделать?
Чтобы укрепить иммунную систему, летом необходимо сделать следующее:
Ходите больше босиком! На стопе каждого человека расположены биологически активные точки, естественный массаж которых при ходьбе босиком по траве или песку способствует активизации работы внутренних органов и систем организма, укрепляющих иммунную систему.
Больше плавайте! Плавание в естественных водоемах закаливает организм, успокаивает нервную систему, благотворно сказывается на работе сердца и легких, опорно-двигательной системы, системы кровоснабжения.
Катайтесь на роликовых коньках. Это тренирует не только мышцы, сердце и легкие, но и развивает вестибулярный аппарат.
Езда верхом на лошади поможет снять стресс, успокоит, приобщит к любви к животным.
Пейте свежевыжатые соки! Экспериментируйте с рецептами свежевыжатых соков, что позволит насытить организм витаминами и микроэлементами и укрепит организм.
Больше ходите пешком. Это самый доступный и дешевый вид тренировок. В день необходимо совершать 10 тыс. шагов, что позволит сбросить лишний вес, натренировать сердечно-сосудистую систему, улучшить обменные процессы.
Катайтесь на велосипеде. Вы натренируете сердце и укрепите иммунную систему.
Принимайте солнечные ванны. Лучше делать это в утренние и вечерние часы, чтобы избежать солнечных ожогов. Это способствует выработку в организме витамина Д и укрепляет защитные силы организма.
Ходите в туристические походы. Это не только интересно с познавательной точки зрения, но и помогает снять стресс.
Ешьте больше свежих ягод и фруктов, это позволит усилить защитные силы организма и успешно противодействовать вирусным атакам на организм.
Наслаждаясь летним отдыхом, не стоит забывать об опасности подцепить какую-нибудь простуду. Это может произойти с вами и во время купания в водоемах с холодной водой, или при употреблении холодных напитков и мороженого, или даже в помещении под кондиционером.
Заболевания верхних дыхательных путей и вирусные инфекции являются самыми распространенными заболеваниями среди туристов, затем следуют солнечные ожоги. Часто путешествующие жалуются на укачивание в транспорте. В экзотических странах путешественникам часто приходится сталкиваться с пищевыми отравлениями и желудочными проблемами. Вот почему, отправляясь в поездку, лучше позаботиться о дорожной аптечке.
что следует положить в дорожную аптечку?
Лекарства от простуды.
Обезболивающие и жаропонижающие средства.
Спреи или капли от насморка.
Антигистаминные (противоаллергические) препараты .
Лекарства от укачивания.
Средства для защиты желудочно-кишечного тракта.
Вату, бинт, пластырь, йод, зеленку, салфетки и т.п.
Ваши индивидуальные лекарственные препараты, которые назначены вам вашим лечащим врачом.
Придерживайтесь этих нехитрых правил, и ваша телега, то есть ваше драгоценное здоровье будет готова во всеоружии въехать в холодный осенне-зимний период без особых поломок!
Приятного отдыха, здоровья и успехов!

Комментарии (0)
Пока нет комментариев
Вы не представились
Не правильно введен e-mail
Нам интересно Ваше мнение
CAPTCHAОбновить изображение
Вы неправильно ввели текст с картинки
Все поля обязательны к заполнению
Перед публикацией комментарии проходят модерацию

Главное меню

Каталог

Полезные ссылки

Цена
от
до
код: 0 Корзина: 0 руб
: ;