MIRZDOROVYA24.RU -  это интернет-магазин товаров для здоровья, в котором вы можете  приобрести ортопедическую продукцию, изделия из микросфер, витамины, минералы, фиточаи, БАДы.

Россия, Москва: 8 (499) 391 03 43

  WhatsApp, Viber: 8 (903) 599-05-54 

ПОЛЕЗНО ЛИ ПИТЬ ВОДУ

Опубликовано: 11.05.2017


Полезно ли пить воду?
Много столетий назад жажду утоляли только простой питьевой водой. В настоящее время используют всяческие газированные напитки, алкоголь, соки, кофе. Наше поколение забыло о пользе обычной воды и ее жизненной необходимости. В этой статье будет описана важность увеличения ежедневного употребления простой воды.
Не стоит даже размышлять о том, полезно ли пить воду! Во-первых, ее употребление не только улучшает, но и омолаживает кожу. Женщины тратят много средств на уход за своей внешностью, игнорируя воду. Обильное употребление питьевой воды каждый день увлажняет, питает и повышает эластичность кожи. Вода также выводит все токсины из организма. Фильтрация почек напрямую зависит от обилия выпиваемой воды. К тому же исследования показывают, что у выпивающих минимум пять стаканов воды в день намного ниже риск сердечных приступов.
Вода нужна для образования жидкости, смазывающей мышцы и суставы. Недостаток ее в организме спортсменов часто приводит к спазмам мышц. Даже небольшое обезвоживание приводит к головным болям, раздражительности и усталости. Концентрация кислорода в крови зависит от объема выпиваемой воды. Когда больше кислорода в организме, интенсивнее сжигается жир, и образуется энергия.
Вода прекрасно поддерживает всю пищеварительную систему, предотвращает запоры. С помощью нее усваиваются и переносятся в кровь протеины и углеводы. Без этих веществ организм не может нормально функционировать. Обильное питье снижает риск инфекционных заболеваний и контролирует температуру тела. Вода требуется организму в больших объемах, ведь до 75% веса взрослого среднестатистического человека составляет вода. Лучший способ похудеть - пить много воды! Она способствует сжиганию калорий и предотвращению отложений жиров.
Вода также является главным средством для улучшения общего самочувствия. Она контролирует жар, выводит шлаки, слизь. Каждый день старайтесь пить как можно больше воды, особенно если есть физические нагрузки, жара, низкая влажность, случился приступ тошноты, диареи или повышена температура тела. Выпивайте по стакану воды в час. Черный чай можно заменить травяными настоями шиповника, ромашки, мяты, или зеленым чаем. В сам стакан воды можно добавить сок свежего лимона. Теплая вода с лимоном натощак прекрасно выводит токсины и борется с лишним весом.
Мы познакомили Вас с тем, полезно ли пить воду. Но не считайте ее лекарством и прежде чем спешить употреблять ее в таких объемах, проконсультируйтесь у специалистов.

Комментарии (0)
Пока нет комментариев
Вы не представились
Не правильно введен e-mail
Нам интересно Ваше мнение
CAPTCHAОбновить изображение
Вы неправильно ввели текст с картинки
Все поля обязательны к заполнению
Перед публикацией комментарии проходят модерацию

Главное меню

Каталог

Полезные ссылки

Цена
от
до
код: 0 Корзина: 0 руб
: ;