MIRZDOROVYA24.RU - это информационный ресурс (виртуальная витрина) товаров для здоровья, в котором вы можете  подобрать ортопедическую продукцию, изделия из микросфер, витамины, минералы, фиточай.

Санкт-Петербург: 8 (812) 911 37 01;

+7(921) 911 37 01

ДВА СПОСОБА ВЫПИВАТЬ 8 СТАКАНОВ ВОДЫ В ДЕНЬ

Опубликовано: 04.03.2019

Есть люди, которые обожают пить воду в любом виде. Но есть также и те, которые изо всех сил стараются осилить дневную норму – восемь стаканов воды в день. Если вы относитесь к последней касте людей, вы должны знать пару вещей:

Во-первых – очень важно выпивать достаточно жидкости в течении дня. Тело человека функционирует правильно только когда в него поступает правильная жидкость – вода. Замена чаем или газировкой тут не подействует. Недостаточное потребление воды приведет к тому, что вы будете плохо себя чувствовать. Головокружения, сухая кожа, запоры. И это только несколько отрицательных вещей, которыми вы обзаведетесь.

Второе – это то, что все и так знают. У воды практически нет никакого вкуса, ее просто скучно пить. Плохо и то, что людям свойственна забывчивость, многие просто забывают выпивать свою дневную норму воды. К счастью есть некоторые хитрости, благодаря которым можно всегда помнить о не выпитой дозе. Кроме того, эти хитрости придают воде вкус.

Первый способ по достижению цели в 8 стаканов будет посуда. Часто на кухне, в комнате и гостиной стоят чашки из-под чая, кофе или сока. Все они имеют один большой недостаток. Они маленькие, непрозрачные и неудобные. Приобретите большой стакан из стекла или прозрачного материала. Почему большой и прозрачный? В прозрачной посуде вода кажется привлекательней. А большой стакан можно наполнить только на половину. Большой стакан выступает здесь в виде зрительного обмана.

Второй способ будет предпочтителен для тех, кому просто скучно пить обычную воду. Это цитрусовые фрукты. Достаточно просто кинуть в воду ломтик апельсина или лимона - и это уже не обычная вода, а напиток. Такая хитрость позволит выпивать намного больше воды, чем обычно.

Те, кто любят заменять воду сладкой газировкой, чаем или кофе, вам будет сложнее всего. Для начала просто спрячьте упаковки чая, кофе, чайник и остальные приборы, напоминающие о горячих напитках. И не покупайте газировку. На руку будет обычная человеческая лень. Вам просто не захочется терять время на поиск, а затем и на приготовление напитков. Если вы совсем не можете, например, без кофе, заведите привычку пить этот напиток только по утрам. В остальное же время – только вода.

И последнее. Окружите себя водой в прямом смысле. Заведите привычку всегда брать с собой бутылку или стакан с водой. Организм на инстинкте будет сам тянутся к влаге.

Пить воду важно и нужно. Этот продукт не испорчен химическими добавками и сахаром. Организм уже после недели употребления воды в количестве восьми стаканов в день, начнет бодрее вставать по утрам. Кожа будет увлажненной, упругой и подтянутой. А депрессия и плохое настроение уйдут в прошлое.

Полезные статьи:

- Гидроплазма или живая вода;

- Водяная диета;

- Основные функции воды в организме человека;

- Что такое Дайго;

- Дайго Люкс;

- Камов-чай

Главное меню

Каталог

Полезные ссылки

Цена
от
до
код: 0 Корзина: 0 руб
: ;
Заказ в один клик
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.