MIRZDOROVYA24.RU - это информационный ресурс (виртуальная витрина) товаров для здоровья, в котором вы можете  подобрать ортопедическую продукцию, изделия из микросфер, витамины, минералы, фиточай.

Санкт-Петербург: 8 (812) 911 37 01;

+7(921) 911 37 01

КАК ИЗБЕЖАТЬ ИНФАРКТА

1446 руб
Быстрый заказ
1397 руб
Быстрый заказ
1206 руб
Быстрый заказ
1926 руб
Быстрый заказ
1126 руб
Быстрый заказ
1990 руб
Быстрый заказ
978 руб
Быстрый заказ
1025 руб
Быстрый заказ
638 руб
Быстрый заказ
486 руб
Быстрый заказ
1357 руб
Быстрый заказ
486 руб
Быстрый заказ
1819 руб
Быстрый заказ
11%
1334 руб
Быстрый заказ
588 руб
Быстрый заказ
1068 руб
Быстрый заказ
442 руб
Быстрый заказ
748 руб
Быстрый заказ
748 руб
Быстрый заказ
1305 руб
Быстрый заказ
748 руб
Быстрый заказ
772 руб
Быстрый заказ
855 руб
Быстрый заказ
1132 руб
Быстрый заказ
580 руб
Быстрый заказ
1022 руб
Быстрый заказ
1375 руб
Быстрый заказ
1279 руб
Быстрый заказ
580 руб
Быстрый заказ
919 руб
Быстрый заказ
580 руб
Быстрый заказ
3780 руб
Быстрый заказ
978 руб
Быстрый заказ
1935 руб
Быстрый заказ
6263 руб
Быстрый заказ
1555 руб
Быстрый заказ
6263 руб
Быстрый заказ
2140 руб
Быстрый заказ
6263 руб
Быстрый заказ
477 руб
Быстрый заказ
1290 руб
Быстрый заказ
477 руб
Быстрый заказ
484 руб
Быстрый заказ
1845 руб
Быстрый заказ
10800 руб
Быстрый заказ
2110 руб
Быстрый заказ
4%
3850 руб
Быстрый заказ
1585 руб
Быстрый заказ
2110 руб
Быстрый заказ
1155 руб
Быстрый заказ
2110 руб
Быстрый заказ
2850 руб
Быстрый заказ
65000 руб
Быстрый заказ
990 руб
Быстрый заказ
1045 руб
Быстрый заказ
1375 руб
Быстрый заказ
3960 руб
Быстрый заказ
19%
6050 руб
Быстрый заказ
Опубликовано: 11.05.2017


В России болезни сердечно-сосудистой системы считаются основным виновником смертей или инвалидности. Инфарктом миокарда называют заболевание сердца, которое вызывается острой недостаточностью кровоснабжения. Данное состояние зачастую можно было бы предотвратить, если бы человек своевременно изменил свой образ жизни и соблюдал рекомендации специалистов. Так от чего же возникает и как избежать инфаркта миокарда?
При данном заболевании из-за того, что происходит поражение сосудов сердца атеросклерозом, возникает нарушение снабжения сердца кислородом и питательными веществами. В итоге происходит омертвение части мышцы, из-за чего происходит сбой всей системы сердца и сосудов.
Инфаркт миокарда возникает не на пустом месте, как правило, больные имеют факторы риска, которые предшествовали этому. Главными управляемыми факторами риска считаются сахарный диабет, артериальная гипертония, стресс, гиподинамия, избыточный вес, злоупотребление алкоголем, курение, атеросклероз.
Если человека беспокоит сердце, то ему не надо откладывать поход к врачу, только он однозначно сможет выявить и понять, как избежать инфаркта миокарда.
Прежде всего, человек должен контролировать свое артериальное давление. Если оно будет существенно повышаться, то это приведет к увеличению нагрузки на сердце, из-за чего будет повреждаться внутренняя поверхность сосудов. Из-за этого начнут накапливаться жировые бляшки, которые смогут привести к тромбозу, а значит, к инсульту или инфаркту.
Для того чтобы избавиться от гипертонии, человек должен контролировать свою массу тела. Если человек избавится всего от 3,5 килограммов лишнего веса, то кровяное давление должно нормализоваться. В каждом излишнем килограмме жира содержится огромное количество кровеносных сосудов, резко увеличивающих нагрузку на сердце. Человек должен составлять свой рацион таким образом, чтобы в него входило большое количество фруктов, зеленых овощей и корнеплодов. Каждый день в пищу он должен употреблять рыбу, красное мясо необходимо заменить мясом птиц. Также нужно отказаться от свежего хлеба, изделий из сдобного теста, грибных бульонов, жирного мяса, соусов, консервов, копченостей, вяленой и соленой рыбы, какао, кофе, пирожных, шоколада, яиц вкрутую, жирных вареных колбас. К тому же ему придется ограничить количество потребляемой моли, поскольку именно из-за нее у многих людей происходит повышение кровяного давления. Для этого человек должен в первую очередь отказаться от полуфабрикатов и консервов.
Для того чтобы избежать инфаркта, человек должен научиться избавляться от стресса. Негативные эмоции способы отрицательным образом влиять на функции человеческого организма, в том числе и на давление. Врачи говорят, что для того чтобы справиться со стрессом нужно глубоко дышать, использовать медитацию, физические нагрузки, массаж.
Для того чтобы улучшить обмен липидов нужно заниматься спортом, к тому же это помогает снизить массу тела и уровень сахара. Если человек будет регулярно заниматься спортом, у него уменьшится риск возникновения повторного инфаркта приблизительно на 30%. В день нужно всего 40 минут кататься на лыжах, велосипеде, а раз в неделю стоит выполнять гимнастические упражнения.
После прочтения данных рекомендаций Вы должны знать, как избежать инфаркта, но все же откладывать поход к врачу при возникновении каких-то отклонений не надо.

Полезные статьи по здоровью:

№1. полезные свойства березового гриба чаги;

№2. Заболевания сердечно-сосудистой системы;

№3. Мочевыделительная система человека;

№4. Опорно-двигательная система человека;

№5. Иммунная система человека;

№6. Онкологические болезни;

№7. Работа нервной системы человека;

№8. Эндокринная система человека;

№9. Олеопрены Арт Лайф;

№10. Функции пищеварительной системы человека;

№11. Функциональное питание;

№12. Комплексы системного дейстия;

№13. Средства скорой помощи в форме гелей;

№14. Взвары Арт Лайф;

№15. Зелейная Фабрика Арт Лайф;

№16. Кисель Арт Лайф;

№17. Элитные биокомплексы Арт Лайф.

Комментарии (0)
Пока нет комментариев
Вы не представились
Не правильно введен e-mail
Нам интересно Ваше мнение
CAPTCHAОбновить изображение
Вы неправильно ввели текст с картинки
Все поля обязательны к заполнению
Перед публикацией комментарии проходят модерацию

Главное меню

Каталог

Полезные ссылки

Цена
от
до
код: 0 Корзина: 0 руб
: ;
Заказ в один клик
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.