MIRZDOROVYA24.RU - это информационный ресурс (виртуальная витрина) товаров для здоровья, в котором вы можете  подобрать ортопедическую продукцию, изделия из микросфер, витамины, минералы, фиточай.

Санкт-Петербург: 8 (812) 911 37 01;

+7(921) 911 37 01

ДИЕТА ПРИ ЗАПОРАХ

580 руб
Быстрый заказ
580 руб
Быстрый заказ
580 руб
Быстрый заказ
978 руб
Быстрый заказ
486 руб
Быстрый заказ
588 руб
Быстрый заказ
723 руб
Быстрый заказ
470 руб
Быстрый заказ
470 руб
Быстрый заказ
10800 руб
Быстрый заказ
1167 руб
Быстрый заказ
65000 руб
Быстрый заказ
Опубликовано: 27.04.2016

Запоры – серьёзная проблема, с которой сталкиваются взрослые, и даже дети. Неправильное питание, нарушение водного баланса, недостаточность пищевых волокон, вредные привычки – всё это приводит к затруднениям с опорожнением, болям, дискомфорту, ухудшению качества жизни. Диета – это одно из решений проблемы.

диета при запорах: состав

Диета при запорах должна в первую очередь включать множество овощей и фруктов, причём больше половины из них должны поступать в организм в сыром виде.

Запрещено употреблять продукты, которые способствуют брожению и гниению, а также затрудняют работу органов пищеварения (желудка, печени).

В части термической обработки необходимо выбирать варку, запекание и приготовление на пару. Не следует допускать хрустящей румяной корочки, обработанной большим количеством специй. Копчёные, жареные и острые блюда находятся под «табу».

Исключить следует сдобу, снизить количество кондитерских изделий.

В меню при запорах обязательно следует включать первые блюда – супы, свекольники, мясные и рыбные бульоны (не крепкие). Также в ежедневный рацион рекомендуется внести:

- каши (овсяную, гречневую), пророщенную пшеницу;

- мясо (телятину, говядину, крольчатину);

- рыбу (нежирных сортов);

- хлеб из отрубей и грубого помола;

- укроп, салат, петрушку, сельдерей;

- обезжиренный творог и кефир;

- овощи (особенно свеклу, морковь, капусту);

- обязательно – блюда из тыквы.

При запорах следует регулировать водный баланс: не менее 1,5 литра жидкости в день. Исключить газированные напитки, алкоголь.

ЯПОНСКИЙ СЕКРЕТ О ТОМ, ЧЕМ ПОВЫСИТЬ ЭФФЕКТ ДИЕТЫ

optimized-img1372_sE3A1aT.jpg

Японские ученые нашли решение проблемы: как улучшить пищеварение и усилить эффект диеты, избегая различных лекарств. Для этого разработан уникальный продукт «Daigo». Он абсолютно безопасен и не является аналогом биодобавок, т.к. не вводит в организм бактерии, а способствует самостоятельной выработке собственных, полезных микроорганизмов. Этот концентрированный напиток включает в состав секрет 16 видов лактобактерий.

Интересно, что в отзывах о Дайго многократно отмечается постепенное снижение тяги организма ко всем запретным продуктам, а это значительно облегчает соблюдение диеты. 

Вывод

 Чтобы запор перестал быть проблемой, нужно совсем немного - соблюдать диету, принимать «Daigo», купить который можно у нас в интернет-магазине, вести активный и здоровый образ жизни, избегать стрессов.

Полезные статьи:

- заболевания желудочно-кишечного тракта;

- очистительный чай Камова Б.Н;

- болезни ног;

- индивидуальные стельки.

Комментарии (5)
  • Алексей
    Чтобы не было запоров - кушайте каши, отварную курицу, свёклу и побольше пейте жидкости. Кишечник должен "трудиться". Чтобы в дальнейшем не было проблем с пищеварением, в качестве профилактики можно попить Дайго - всего 3-4 раза в день.
    30.04.2017 14:58
  • Арханова Вера
    Сейчас кушаю овсяную кашу с ананасом по утрам как завтрак. За 4 дня запор уже прошел, в кишечнике легко стало:) Во всем теле появилась какая-то легкость. Очень рекомендую.
    30.04.2017 13:16
  • Андрей Владимирович
    Свекла - это один из лучших натуральных лекарств против запора. А вот, что мясо можно есть при запорах - не знал, считал, что наоборот не стоит. Ну и фрукты не все можно. Например, бананы у детей могут вызвать запоры, и на взрослых по разному влияют.
    30.04.2017 12:41
  • Игорь Павлович (администратор)
    Добрый день, игорь Валентинович!
    Спасибо за ваш комментарий.
    Диета + хорошая вода и пешие прогулки помогут восстановить здоровье.
    30.04.2017 00:26
  • Игорь Валентинович
    В статье очень детально описаны рекомендации относительно питания при запорах. Соглашусь, что главное - это соблюдение диеты. Но если у вас нарушена функция кишечника, то имеет смысл помочь ему, включив в свой рацион пищевую добавку. Дайго нормализует состояние пищеварительной системы и улучшает продуцирование микроорганизмов, полезных для организма.
    29.04.2017 14:01
Вы не представились
Не правильно введен e-mail
Нам интересно Ваше мнение
CAPTCHAОбновить изображение
Вы неправильно ввели текст с картинки
Все поля обязательны к заполнению
Перед публикацией комментарии проходят модерацию

Главное меню

Каталог

Полезные ссылки

Цена
от
до
код: 0 Корзина: 0 руб
: ;
Заказ в один клик
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.