MIRZDOROVYA24.RU -  это интернет-магазин товаров для здоровья, в котором вы можете  приобрести ортопедическую продукцию, изделия из микросфер, витамины, минералы, фиточаи, БАДы.

Россия, Москва: 8 (499) 391 03 43

  WhatsApp, Viber: 8 (903) 599-05-54 

КАК ПОБЕДИТЬ БЕССОННИЦУ

477 руб
1845 руб
990 руб
1045 руб
1375 руб
3630 руб
3850 руб
3960 руб
6050 руб
11%
6200 руб
Опубликовано: 12.05.2017

Наверно, почти все сталкивались с данным действом. Вроде, дремать охота, а заснуть не имеешь возможности. Вертишься с боку на бок, ну а в голове прогуливаются всякие думы, дневные беседы. С кем-то в мыслях поспоришь, по новой прокручиваешь все действия за день. Возможно ли одолеть бессонницу? Можно. мы не будем вести беседу о пилюлях усыпительного характера, выгоды от их никакой. А привыкания к усыпительному и «тяжкой» головы поутру довольно частое явление. Почему появляется бессонница? В следствии каких-либо проблем, произошедших днем, от перевозбуждения или от переутомления (да-да, и от него также!). Вот несколько приемов «борьбы» с бессонницей народными методами. Некоторые из них покажутся странными или забавными, хотя они действуют:
1. Заведите себе повадку взбивать подушечки и встряхивать одеяло перед тем, как ложиться подремать;
2. Читайте перед сном книжки и журнальчики любимой темы. Чтение перебивает все думы, скопленные за день, и переключает ваше понимание на полезные впечатления. Пробуйте! Вы уснете напрямик с книгой в руках;
3. Отрепетируйте выражение: «Я пытаюсь дремать!». Как скоро вы ложитесь дремать, данная идея обязана перебивать все другие. Многим, порой надо пару лет, чтоб «выдрессировать» себя. Кроме того, все другие лишние мысли просто не находят лазейки. «Я желаю дремать» вертится в голове беспрестанно, и сам не подмечаешь, как проваливаешься в сон;
4. Ежели не спится, берите иголку центральной толщины и ее ушком «почешите» ногти грандиозного пальца двух ног. Не увлекайтесь! Вовсе не обязательно делать данное с остервенением. Вы почувствуете тепло и сонливость;
5. Данный прием опробован на многих людях. Посмейтесь, хотя уверуйте, он может помочь! Положите под подушечку железный предмет средних объемов. К примеру, гаечный ключ на 24. Кто видел ключ, тот представляет его объем. Надо использовать только железный, без пластмассы.
6. В народе применяют отрезок ствола осины протяженностью в пределах 20 сантим.. Сначала подержите его на солнечном подоконнике в пределах недельки, а позже положите под подушечку. Поначалу веточка осины будет мешать, потом привыкните. Приблизительно через месяц опять положите ее на подоконник для «заправки» солнцем – и вновь под подушечку. Все перечисленные выше методы борьбы с бессонницей испытаны в народе. Конечно, не надо перемешивать всё способы в одну кучу и применять сразу. Безмятежных и приятных снов!

Полезные статьи:

- массажный коврик для ног;

- подушка антистресс;

- болезни ног

 

Комментарии (0)
Пока нет комментариев
Вы не представились
Не правильно введен e-mail
Нам интересно Ваше мнение
CAPTCHAОбновить изображение
Вы неправильно ввели текст с картинки
Все поля обязательны к заполнению
Перед публикацией комментарии проходят модерацию

Главное меню

Каталог

Полезные ссылки

Цена
от
до
код: 0 Корзина: 0 руб
: ;